什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
雪山隧道自動科技執法今天上路了，取締什麼？儀器有檢驗嗎？隧道裡可連續罰嗎？國道警察局第九大隊整理以下相關資訊，提供「懶人包」用路人參考。
一、取締項目：(超速、慢速、變換車道及惡意逼車，未保安距暫由人工執行)(一)超速：雪山隧道內超過速限最高10公里以上車輛，依道路交通管理處罰條例第33條第1項第1款依法製單舉發；未逾10公里車輛，依違反道路交通管理事件統一裁罰基準及處理細則第12條第1項第11款：「駕駛汽車行車速度超過規定之最高時速未逾十公里。」施予勸導。
(二)慢速：1.行駛雪山隧道低於最低速限70公里之車輛，且同向車道前方50公尺以上無其他車輛，依道路交通管理處罰條例第33條第1項第1款，凡車速未滿70公里以上即製單舉發。2.依違反道路交通管理事件統一裁罰基準及處理細則第12條各款規定，未有慢速車「勸導」適用條文。
(三)變換車道：行駛雪山隧道內車道無事故、故障車及道路施工或其他不可抗力因素，無故變換車道，依道路交通管理處罰條例第33條第1項第4款，製單舉發。
(四)惡意逼車：行駛雪山隧道內在正常車速，與前方車輛距離不足10公尺屬惡意逼車，另外如果介於10- 50公尺則屬於未保安距之違規。 二、 儀器有無檢驗：每年送檢驗。
雪山隧道內科技執法系統雷達及雷射速測儀設備，每年均送經濟部標準檢驗局 (BSMI)認定實驗室 (財團法人台灣電子檢驗中心或工業技術研究院)檢定，符合度量?法規定。
三、隧道內可否連續處罰：(科技執法所列取締項目皆可連續舉發)依道路交通管理處罰條例第85-1 條2項第1款，處罰逕行舉發汽車行車速度超過規定之最高速限或低於規定之最低速度或有第三十三條第一項、第二項之情形，其違規地點相距六公里以上、違規時間相隔六分鐘以上或行駛經過一個路口以上。但其違規地點在隧道內者，不在此限。
四、常見疑問，包括兩部車同時入鏡、前方車影響車速、車輪壓雙白實線。
(一)兩部同時入鏡：該系統採置頂式雷達，與現有一般道路上固定式雷達偵測原理不同，各車道均有一部獨立雷達採證，兩個車道雷達互不影響，且相片內註明會是何車道車輛違規。
(二)前方車輛影響車速：為加快雪山隧道內行速，採證時以慢速車陣的第1部車為舉發對象。
(三)車輪壓雙白實線：取締變換車道全程皆有錄影，且儀器會分辨車輛是僅壓線或有變換車道之行為，不會僅因車輪短暫壓雙白實線就取締。
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新城五加蔘抗疲勞-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”新城五加蔘抗疲勞”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
新城五加蔘抗疲勞之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」新城五加蔘抗疲勞，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
新城五加蔘抗疲勞台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」新城五加蔘抗疲勞三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。新城五加蔘抗疲勞的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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